Le chemin en Amazonie, ou comment ancrer de nouvelles habitudes

Aujourd’hui, je te raconte l’histoire du chemin en Amazonie.

C’est une métaphore pour comprendre comment fonctionne notre cerveau au sujet des habitudes (je sais, a priori, rien à voir avec l’Amazonie !)

Si tu trouves que c’est difficile de prendre de nouvelles « bonnes » habitudes et que tu retournes souvent vers l’ancienne façon de faire, sache que c’est normal ! Je t’explique pourquoi dans cette vidéo.

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