Le déclic, au moment où on ne s’y attend plus
Delphine est une de mes anciennes coachées. Elle vit en France et est venue à Montréal il y a deux semaines. On s'est vues, et c'était juste fantastique. J'ai eu…
L’heure d’Hercule
Je te recommande régulièrement de faire chaque jour quelque chose que tu aimes et qui te nourrit . Mais dans la vie, il y aussi des choses moins agréables qui…
Le chemin en Amazonie, ou comment ancrer de nouvelles habitudes
Aujourd’hui, je te raconte l’histoire du chemin en Amazonie. C’est une métaphore pour comprendre comment fonctionne notre cerveau au sujet des habitudes (je sais, a priori, rien à voir avec…